万能なツボ~合谷~
合谷(ごうこく)というツボをご存知でしょうか?
気が集まる重要なツボの一つです。手の親指と人差し指の『谷』にあることから名付けられたツボ。谷は涌き水が大きな流れになるところ。その名の通り気の流れコントロールする万能なツボです。
頭痛や背中の痛み、生理痛などの痛みやダイエット便秘、目のくまなどなど、健康にも美容にも効果があるツボです。
親指と人差し指で手を挟み、親指をツボにあてて、指先が手の甲に食い込むくらいの力で6~8秒押してみましょう☆
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